OBRIGADa PELA SUA VISITA AO NOSSO PROJETO! AQUI VOCÊ ENCONTRARÁ VÁRIAS FERRAMENTAS PARA RELAXAR E APRENDER MAIS SOBRE VOCÊ.

ESTAS FERRAMENTAS TAMBÉM O AJUDARÃO A MELHORAR SEUS RELACIONAMENTOS COM SUA FAMÍLIA E AMIGOS.

FIZEMOS ALGUNS VÍDEOS ONDE VOCÊ PODE APRENDER COMO FAZER AS EXPERIÊNCIAS QUE PROPOMOS E ALGUNS ÁUDIOS PARA QUE VOCÊ POSSA experiMENTÁ-LAS EM QUALQUER LUGAR VOCÊ PODE FAZER ESSAS EXPERIÊNCIAS COM SEUS AMIGOS OU FAMILIARES e PODE COMPARTILHÁ-LAS COM QUEM VOCÊ QUISER!

vídeos

Segunda experiência: Relax físico externo

em breve...

Audios

Primeira experiência:
Tensão-Distensão (BR)

Agradecemos a tradução do texto pela Rochelle Maika (Saíra Editorial) e à Sandra Lessa pela narração da versão para o Brasil e à Djamila Andrade pela tradução e narração ao Português de Moçambique.

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